À Propos

A propos

Investie et épanouie dans la parentalité d'une famille recomposée et maman, j'ai à cœur de transmettre des valeurs ainsi que des outils grâce à la pratique du yoga.

J'exerce les méthodes de bien être au travers de la réflexologie, le yoga et la naturopathie pour les Adultes, Enfants et familles, à Gresse-en-Vercors en Isère, dans le Trièves.

Aujourd’hui, j’aspire à partager ma passion dans le but de voir évoluer les enfants dans un environnement sain

C’est pourquoi, j’ai suivi une formation de professeur de yoga pour enfants.

Je propose aux enfants une approche différente du sport, de la compétition, un moment de partage et de complicité. C’est pour moi, une autre manière de pratiquer une activité tout en s’amusant, en apprenant à découvrir son corps et apprivoiser ses émotions.

Dans le cadre d'entretien de vitalité pour adultes et enfants, je vous propose un accompagnement à travers différentes techniques qui vous permettront de retrouver vos réflexes innés, acquis dès la naissance et perdus en grandissant.

Du yoga pour les enfants, afin qu’ils découvrent leur corps, et surtout qu’ils ne perdent pas leurs fondamentaux, qui restent essentiels dans notre quotidien !

Du yoga pour les adultes, avec des séances de Vinyasa, un cours tous niveaux

La réflexologie faciale et la réflexologie plantaire, pour les adultes, les enfants, sont des moyens utilisés pour prévenir et soulager des douleurs que vous pouvez rencontrer dans votre quotidien. Ces techniques aident à rétablir l’équilibre du corps.
La naturopathie, pour retrouver une alimentation équilibrée, vivante, apprendre à gérer son stress et sa respiration ainsi que de reprendre le mouvement.

Afin de préserver votre bien-être et de retrouver votre vitalité, je vous accompagne sur ce chemin.

« L’enfant est un petit Yogi de base, le bébé tourne sur lui-même, essaie de se soulever avec ses deux bras en avant (posture du Cobra), se déplace naturellement et c’est en grandissant, que malheureusement, il perd tout ce qui est inné chez lui ! »